|
Ukemi-waza |
valbreektechnieken |
|
|
|
||
|
Atemi-waza |
trap-, stoot- en of slagtechnieken |
|
|
Tsuki |
stoottechniek |
|
|
Uke |
wering |
|
|
Soto |
buitenwaarts |
|
|
Uchi |
binnenwaarts |
|
|
Age |
hoog (het opheffen) |
|
|
Gyaku |
omgekeerd |
|
|
Yoko |
zijwaarts |
|
|
Ushiro |
achterwaarts |
|
|
|
||
|
Tachi-waza |
werptechnieken |
|
|
Ashi-waza |
beenworpen |
|
|
Goshi-waza |
heupworpen |
|
|
Kata-waza |
schouderworpen |
|
|
Te-waza |
armworpen |
|
|
Sutemi-waza |
offerworpen |
|
|
Hikomi-waza |
technieken om tegenstander naar de grond te brengen welke niet behoren tot eerder genoemde categoriën. |
|
|
|
|
|
|
Kansetsu-waza |
klemtechnieken |
|
|
Gatame |
houdgreep/controletechniek |
|
|
Kote |
pols |
|
|
Kata |
schouder |
|
|
Hara |
buik |
|
|
Mune |
borst |
|
|
Ashi |
voet |
|
|
|
||
|
Shime-waza |
wurgtechnieken |
|
|
|
|
|
|
Renraku-waza |
combinaties |
|
|
|
|
|
|
Gaeshi-waza |
overnametechnieken |
|
|
|
|
|
|
Kata |
reeks voorgeschreven handelingen |
|
|
|
|
|
|
Ebi |
beweging vorm op de grond (kreeftgang) |
|
|
|
||
|
Tai-sabaki |
wenden (met tot doel een aanval te ontwijken) |
|
|
|
|
|
|
Tori |
hij/zij die uitvoert |
|
|
|
||
|
Uke |
ontvanger van de techniek |
|
Voor meer en nadere verklaringen wordt verwezen naar het boek “Jiu-Jitsu do” van Boersma-Den Edel.