Karate, een
vechtkunst
Om maar meteen een misverstand uit de weg
te ruimen: Karate is geen gewelddadige sport! Sterker nog: al onze
Kata's (solo uitgevoerde gevechten met een denkbeeldige
tegenstander) beginnen met een blokkering (om een aanval te
verdedigen). Karate-do betekent letterlijk: "weg van de lege hand".
Je enige "wapens" zijn dus je lichaam en je geest. In- en
ontspanning zijn heel nauw met elkaar verbonden. In de trainingen
vindt je dit terug, je doet dit op eigen niveau. Daarnaast is karate
geschikt voor een ieder, jong/oud, dik/ dun, man/vrouw. Goede inzet
en humeur zijn heel belangrijk voor de sfeer.
Karate
kent vele stijlen
Karate is een betrekkelijk jonge vechtkunst. De meest
oorspronkelijke vorm, het Shotokan karate ontstond in het begin van
de 20e eeuw uit de oude vechtkunsten Shuri-te en Naha-te. Later in
die eeuw zijn ook andere stijlen ontwikkeld, waarvan het Wado Ryu en
het Kyokushin Kai er enkele zijn.
Dojo ‘t
Loo, traditioneel karate
Dojo ‘t Loo richt zich op meest oorspronkelijke stijl van het
karate: het Shotokan karate. Het is het karate zoals de grondlegger,
Gichin Funakoshi in Okinawa geďntroduceerd heeft.
Voor, tijdens en na de trainingen worden de Dojo-regels
gerespecteerd.
 |
Hitotsu,
jinkaku kansei ni tsutomeru kato
Streven naar vervolmaking van karakter
Hitotsu, makoto no michi o matnoru koto
De weg van de waarheid verdedigen
Hitotsu, dóryoku no setshin
o yashinau koto
De geest van inzet aanmoedigen
Hitotsu, reigi o omonzuru
koto
De etiquette respecteren
Hitotsu, kekki no yű o
imashimuru koto
Waken tegen roekeloosheid |
De trainingen
Een training in het karate begint en eindigt altijd volgens een
bepaalde in het karate-do gebruikelijke etiquette. Dan volgt een
warming-up waarbij motoriek, controle, coördinatie, conditie,
spierkracht, reflexen en incasseringsvermogen belangrijke doelen
zijn. Dan komen de onderdelen Kihon, Kata en Kumite in een goed
evenwicht aan bod. Het Kihon bestaat uit de basisvaardigheden zoals
trappen, stoten, verplaatsingen, standen en de ademhaling. Het Kata,
waarvan er 26 bestaan, is een gevecht volgens een vast patroon met
één of meerdere denkbeeldige tegenstanders. Een kata "loop" je dus
alleen. Elk Kata heeft een geheel eigen karakter waardoor je
bepaalde aspecten van de vechtkunst traint. Het Kumite is het
gevecht met een tegenstander. Het kent diverse vormen en gaat van
vooraf vastgestelde aanvals- en verdedigingstechnieken tot en met
(voor de meer geoefende karateka) het "vrije gevecht* waarbij ook
beschermend materiaal wordt gedragen.
De trainers
Johan Bult is de hoofdtrainer. Johan heeft inmiddels meer dan 30
jaar karate-ervaring en heeft de 2e Dan in de Kyokushin Kai stijl en
in de Sho-tokanstijl. Daarnaast is hij gediplomeerd Kata en
Kumitescheidsrechter met een KBN-licentie. Bij de trainingen wordt
Johan geassisteerd door hoog-gegradueerde karateka's.
Zelfverdediging
Beoefening van Karate-do maakt je zelfverzekerd, verandert je
uitstraling en scherpt je zintuigen en motoriek. Daarin ligt de
werkelijke zelfverdediging besloten. Zoals Funakoshi sensei het
formuleerde: 'Een vermeden gevecht is een gewonnen gevecht'.
Wil je een keer een proefles volgen, neem
dan contact op met de
ledenadministratie.