Judo

Al jaren een begrip in Heiloo. Zeker bij de jeugd die in grote getallen de  weg naar SV Dojo ‘t Loo al heeft gevonden. Een sport van vallen en opstaan. Een sport waarbij je leert een tegenstander onder controle te brengen en te houden. Judo is een zeer intensieve sport waarbij alle spieren in het lichaam getraind en gevormd worden. Het beoefenen van judo werkt zelfvertrouwen verhogend, en leert je agressie te kanaliseren. Kortom een sport met veel facetten

Meer >>

Jiu Jitsu

Jiu-jitsu is de moeder van veel Japanse verdedigingssporten. Sporten zoals judo, karate en aikido zijn uit het jiu-jitsu ontstaan. Jiu-jitsu is de zelfverdedigingssport bij uitstek Ook in allerlei zelfverdedigings cursussen die overal in het land gegeven worden spelen technieken  uit het  jiu-jitsu de hoofdrol. In een tijd waarbij agressie op straat, en zelfs in eigen huis,  jammergenoeg geen uitzondering meer zijn, is het jezelf, zeer effectief, leren verdedigen geen overbodige luxe meer. Verder is het beoefenen van jiu-jitsu ook gewoon als sport zeer prettig.

Meer >>

Taekwondo

In de volksmond ook weleens Koreaans karate genoemd. Het is inderdaad uit Korea afkomstig, het heeft echter een heel eigen sfeer en eigen technieken ten opzichte van het “Japans” karate. Deze sport is in Amerika zeer populair, en ook in Nederland mag het rekenen op een snel stijgende populariteit. Tae-kwon-do is zeer spectaculair om te zien, maar zeer zeker ook om te doen. Gewoon eens proberen dus!

Meer >>

Nunchakudo

Niet eten met stokjes, maar sporten met stokjes bij nun-chaku-do. De nun-chaku, de chinese rijstvlegel (twee stokjes met een koordje ertussen) speelt bij deze sport de hoofdrol. Doordat de chinese boer zich heel vroeger met deze attributen leerde verdedigen tegen allerlei nare lieden, is deze sport ontstaan. Door een veelheid aan technieken leer je omgaan met deze “wapens”. En langzamerhand is er ook een soort  show element ontstaan,wat deze behendigheids sport  ook voor toeschouwers zeer aantrekkelijk maakt.

Meer >>

Karate

Dojo ‘t Loo richt zich op meest oorspronkelijke stijl van het karate: het Shotokan karate. Het is het karate zoals de grondlegger, Gichin Funakoshi in Okinawa geïntroduceerd heeft.

In- en ontspanning zijn heel nauw met elkaar verbonden. In de trainingen vindt je dit terug, je doet dit op eigen niveau. Daarnaast is karate geschikt voor een ieder, jong/oud, dik/ dun, man/vrouw. Goede inzet en humeur zijn heel  belangrijk voor de sfeer. Karate maakt je zelfverzekerd, verandert je uitstraling en scherpt je zintuigen en motoriek. Daarin ligt de werkelijke zelfverdediging besloten. Zoals Funakoshi sensei het formuleerde: 'Een vermeden gevecht is een gewonnen gevecht'.

Meer >>

Aikido

Aikido is een traditionele vechtsport afkomstig uit Japan. Aikido als een krijgskunst ziet er in eerste instantie niet krachtdadig uit. Dit komt omdat men meegaat met de beweging van de aanval. Het lijkt dan ook dat iedereen maar meebeweegt. Echter wanneer men de eerste technieken leert, komt men er al snel achter dat het wel degelijk effectief is. Het meebewegen is noodzakelijk om de techniek te leren en de kans op blessures te voorkomen. Je kunt Aikido beoefenen als een effectieve manier om conflict situaties te hanteren en om de geest te trainen. Aikido is een pure verdedigingskunst, het heeft dus geen aanvalstechnieken.

Meer >>